Vai uma corridinha,no Domingo de manha??

Corrida comemorativa dos 250 Anos de OEIRAS. 10km -- Partida: Algés

Meta: Praia da Torre.

Nunca é demais ouvi-los

http://www.youtube.com/watch?v=YwkuS9FlB7M

http://www.youtube.com/watch?v=A6artkfX54s

Pois são os meus perferidos...são mesmo bons, excelentes.

Penedo Furado

A Cascata do Penedo Furado é uma cascata portuguesa de origem fluvial que se localiza no aldeia de Milreu, Vila de Rei.

Equinácea

Estas flores têm um grande valor em uso medicinal, ela aumenta a resistência à infecção e é utilizada para furúnculos,septicemia,cancer,sifilis e outras impurezas do sangue, tem uma grande acção anti-séptica. Esta erva foi bastante popular nos séculos 18 e 19, no entanto após o aparecimento dos antibióticos. É na Alemanha onde se tem feito a maioria das investigações sobre a equinácea,hoje as pessoas usam-na para encurtar a duração de resfriados e gripes.
Já que existe esta possibilidade que tal começar-mos a fazer uso dela numa fase em que temos esta pandemia de gripe A.Dadas as suas propriedades,antimicrobianas, antivirais,imunoestimulantes.
Existe no mercado na versão de pingos,cápsulas,e também na versão chá.

ECHINACEA